2008-02-03 | 13：19
皆さん、クラッシックはお好きですか？最近、頻繁に耳にされてますか？ 私も音楽全般が大好きですが、勿論クラッシックも大好きです！学生時代は吹奏楽で活躍していた関係もあり、マーチはよく演奏してました。ちなみに担当は『ホルン』です。 所でこのクラッシック音楽に新たな事実が発見されたそうで、今また注目されているそうですね！少しだけ調べさせていただきましたので、皆さんにもご紹介させてくださいね！  音楽にはメロディー、リズム、ピッチ、周波数、ゆらぎ効果（小川のせせらぎのような音の揺れ）、倍音効果（音同士のぶつかりあいで、もっと高い音の周波数を生み出す作用）という6つの特性があります。モーツァルトの音楽にはこれら6つの特性にそれぞれ特徴があります。モーツァルトの音楽には人間が聞きとりやすい4000ヘルツ前後の周波数がバランスよく組み込まれています。それからメロディーにはあまり激しさがありません。 このほかモーツァルトの音楽には、透明感があり、明るく、シンプルな音の高低のくり返しが多く（ゆらぎ効果）、倍音効果を生みやすいといった特徴があります。倍音効果が高いということは、それだけ脳に刺激を与えやすいということを意味します。 このような特徴のあるモーツァルトの曲にじっと聴き入ると、それが自律神経の副交感神経に作用し、その結果、心身をやすらぎモードに導くのです。 現代社会はストレス過多の交感神経優位になっています。交感神経の働きが活発になると、人間の体には不つごうなことが2つ起こります。 1つは、アドレナリンというホルモンがたくさん分泌され、そのアドレナリンが血管を収縮させます。血管が収縮すると（1）血圧が上がる、（2）末端の毛細血管に血液が流れにくくなるため血行が悪くなり、冷え性になる、（3）動脈硬化を促進させる――といった障害が起こりやすくなります。 もう1つは、交感神経が活発になると白血球の一つである顆粒球が増え、その顆粒球から生成される活性酸素が増えます。この活性酸素も（1）動脈硬化を促進させる、（2）潰瘍（かいよう）を作る、（3）遺伝子を傷つけて発がんのリスクを高める――といったさまざまなトラブルの原因になります。 そのため交感神経優位にブレーキをかけることがとても重要になるわけですが、それはストレスに満ちた生活習慣を改めるということです。しかし現代人にとって、生活習慣を改めるのは簡単ではありません。そこでモーツァルトの音楽が役に立つわけです。 （参考資料より）  たとえばモーツァルトのある曲を20分間ほど聴くと、副交感神経のスイッチが入って血管が拡張し、体温が上がります。冷え性の人は手の甲の温度が25度くらいですが、モーツァルトを聴くと33度に上がりました。たかだか20〜30分、モーツァルトを聴くだけでそのような効果が出るのです。また、モーツァルトを聴くとさらっとした唾液の分泌量が増え、それとともに唾液の中に含まれるIgA抗体という免疫物質も増えるという実験結果が出ました。IgA抗体が増えるということは、それだけ体内の生体防御機能が高まり、感染を防ぐ免疫力が高まるということを示しています。 また副交感神経が活発になっているときはコルチゾールというホルモンの分泌がおさえられ、ストレスが軽減されることがわかっています。このコルチゾールは血糖値を上げ、リンパ球の機能をおさえるホルモンでもあります。したがって副交感神経が活発になると、血糖値が下がったり免疫力が上がったりする効果もあります。実験ではモーツァルトを聴くことでコルチゾールの分泌量が減ることも確かめられました。 血圧については、運動して血圧と心拍数が上がった状態でモーツァルトを聴くと、なにも聴かないときよりも約3倍の速さで血圧と心拍数が元に戻ることが実験で確認されました。 これらの実験から、モーツァルトの音楽を聴くと副交感神経のスイッチが入り、冷え性、高血圧症、便秘症、耳鳴り・難聴、不眠といった症状の改善が期待できます。試してみるとわかりますが、“モーツァルトの波及効果”は早ければ10分で現われます。たとえば唾液の量が増えることは自分でも簡単に確認できるでしょう。 モーツァルトは生涯に626曲以上の作品を残しましたが、そのすべてにいやし効果があるというわけではありません。効果がある曲も、寝る前のおだやかさを求めるときによい曲、やる気を起こすのによい曲、体を動かしたくなる曲……などに分けることができます。 目的別・症状別におすすめの曲をまとめました。曲を選ぶときの参考になさってください。 勿論、クラッシック以外でも自分が好きな音楽を聞くのが一番の安定剤になるよと仰る方も多いかと思いますが、こういう研究結果もあるんだということで、あくまでも参考程度に読んでいただければ幸いです＾＾ |
今日のスイーツ！
サークルK サンクスで先日購入して、食べたスイーツです♪
香ばしクレームブリュレです
中身は焦がしたシュガーを振り掛けて食べるんですが、このシュガーがガリガリしていて
歯にくっついてしまい、うーーん、ちょこっと違和感が。。。
そのほかは、プリン部分は濃厚で良かったんですがね！
余裕があれば、こちらも覗いてネ↓
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Comment
こんにちわ
恥ずかしながらほとんど聴いた事がありません
どっちかって言うと反対側にいてるかな
でも、そろそろ聴いて落ち着いた方が良いのかも(笑)
応援４ポチ
【こんにちは】(*´∀｀)ﾉｼ
わたくしも、kuidaoreさんと一緒であまり聴いた事ないなぁ(；´∀`)>
モーツアルトはイイってホントに言いますよねぇ☆
紹介されてる曲、ダウンロードしちゃおうかな☆
サンクス商品だぁ!!!
これは、買ってないなぁ☆
シュガーを振り掛ける？確かにシュガー自体が歯にくっつきそう(笑)
でも、プリン部分は濃厚との事･･･｡
プリンは濃厚な方が好きなので、私の好みかも( *´艸`)ﾌﾌﾌ
そうそう、前のコメントのお返事に書いて頂いたトラックバックの件を
書き忘れてましたよね！ゴメンナサイm(_ _)m
勿論ＯＫですよ〜d(⌒ー⌒) グッ!!
私、トラックバックの仕方がわからないので、その時は教えて下さい(；´∀`)>
【応援】ю┐(´▽｀)４ﾎﾟﾁｯとな
こんばんは！mitiluです！
素敵な企画ですねｗ
フォーレとかモーツアルトは聞いているのですが知らず知らずにストレス解消していたんですね！
まさか冷え性に効果があるとは・・・・
ちょっと嬉しい情報ですｗ
でもスキなのはレクイエムばかりですがｗ
あと最近デザートでシェフが腕を組んでいるシリーズは美味しいですよねｗ
でも、なんで腕を組んでいるんでしょうね？
応援ぽちポチぽちポチしておきましたｗ
こんにちわ
モーツァルトいいですね！
そこのホムペもいろんな曲があっていいですね
でもクラシック詳しくないからあんまりわからないです
これからもいろんな曲教えてください
ポチしておきました
こんにちは！kuidaoreさん＾＾いらっしゃいませ♪
反対側でも、隅っこでも全然OKですよww
いやいや〜。kuidaoreさんは
落ち着いたら、あかんよ〜（似非関西人より）
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔させてくださいね☆
from：ぴーち
こんにちは！虹さ〜ん＾＾いらっしゃいませ♪
kuidaoreさんとご一緒でしたかぁww
でも、大丈夫です♪♪
どぞ、どぞ、宜しかったらDLしてみて下さいネ！
プリンは濃厚でしたんで、満足なですが、粒ジャリ砂糖が・・・ね・・。まあ、気にしなければ全然OKです＾＾
それとお返事のコメントの件。私もよくコメント書いていただいた件について飛ばしてしまって送信ボタン押した途端、「あ！しまった！」と思うときがありませんで大丈夫です＾＾というか虹さんのように、ちゃんと私の返信を読んでくれている方はすごくありがたいです＾＾
TBの件、わかりました！その時はどうぞよろしく〜♪
では、では！
応援４つもかたじけないですッ☆
また、お邪魔させていただきますね！
from:ぴーち
こんにちは！mitiluさん＾＾いらっしゃいませ♪
mitiluさんはクラッシックがお好きじゃないかな〜って思っていたんですよ！（実は、monsirouさんとこでカンニングしちゃいました＾＾）
レクイエム。。良いじゃないですかぁ〜・魂を鎮める曲・・（そのまんまに訳してますが）。
冷え性、バンバン治してくださいね！
それと、腕を組む行為・私、以前に人の仕草についての本を読んだ事があった時に、無意識に腕を前に組みながら対面する人、或いは話をする人は、相手に警戒心、および、敵対心を持っている場合が多いらしいですね。私の方が上なのよと上下関係を誇張している場合もあるそうです。
まあ、食べる私達に
眼付けてどうだ！旨いと言え！と誇示しているのかもね＾＾；いつもぽちぽち、サンクスです☆
また、お邪魔させてくださいね！
from：ぴーち
こんにちは！misoさん＾＾いらっしゃいませ♪
ようこそ！初めまして＾＾
モーツアルトはお好きなんですか？
名曲揃いで、私も好きなですが、
本当はショパンのファンです（＾＾；
はい＾＾
機会があれば、またご紹介させていただきますね！
応援、ありがとうございました♪
また、宜しかったら遊びにきてくださいね！
from:ぴーち
へぇ〜、
何気なく聞いてた音楽も、そんな風に分析できちゃうんですね。
クラシックに限ったことではないんでしょうねぇ。
今では、そんな分析結果から機械的に音を組み合わせて、心地よい音を作り出しているんでしょうか。
ｽｲｰﾂ、おいしそうです！
私は今日、ぷっちんプリンを食べました（笑）
ﾎﾟﾁｯと応援！
そうだったのですかやはりこのテンポの良さは
ホルンの奏者だったからなんですね (^0_0^)
恥ずかしながら若い頃はクラッシックと程遠く･･･
しかし のだめ以来ちょっぴり興味が沸きました！
これからは少し近寄ってみますね
こんばんは。
いつもありがとうございます。
クラシック、自分も大好きです！
100曲モーツァルトとか、CDを購入しています。
モーツァルトの曲は体に良いとは聞いていましたが、他にも沢山効能があるのですね。
またCDが欲しくなりました（笑）。
それと、別記事ですみませんが「テラビシアにかける橋」、レビューを読んでとても観たくなりました。
DVDでの発売、チェックしますね。
ところで一番下の写真、ライトセーバーを構えているように見えたのは自分だけでしょうか（笑）。
では、また来ますね。
こんにちは！テルさん＾＾いらっしゃいませ♪
そうですね〜。そういう専門家の方の研究努力の賜物ですね。
あらゆる作曲家の中でもやはりモーツァルトは優れた作曲家だったんですね。まさに天才と呼ばれるに相応しい存在だったんでしょうね。。、
それとグリコのぷっちんプリンも美味しいですよね！！
大好きです☆
ぽちっと応援、いつもありがとうございます！
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
こんにちは！パパさん＾＾いらっしゃいませ♪
テンポの良さですかァ＾＾
パパさんのお言葉も、いつも軽快で
冴えてらっしゃいますね！
ありがとうございます♪♪
「のだめカンタービレ」ですね＾＾
あのドラマでクラッシックの人気が上昇しましたよね！それに秋川さんの大ヒットで益々人気が爆発ですよね＾＾
では！またお邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
こんばんは♪
クラッシック いいですね〜☆ 私も好きですよー
でも モーツァルトの曲がこんなに体にいいなんて
知りませんでした＠＠
どうりで聞いていると 心地よく感じるのそういう効果が
あったからなんですね〜！
これだけの事を調べられた ぴーちさんはすごいです！！
尊敬です！ 勉強になりました(*｀∇´*)v
香ばしクレームブリュレ おいしそう〜ｗ
今 すご〜く甘いモノが食べたかったから
直球ど真ん中で 口がクレームブリュレになりました＾＾;
雪がやんだら コンビニ行ってこよ〜っと♪
応援 ぽちっ☆
こんにちは！monsirouさん＾＾いらっしゃいませ♪
おお！凄いですねぇ＾＾
１００曲のCDも持っていらっしゃるんですね！！
モーツァルトは６００曲以上もの曲を残していますね。２年前には生誕２５０年記念で発売されたCDだったでしょうか・・（多分？）
私もモーツァルトは「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」が一番すきなんですが、ホッとするひと時、聞いていると良いですね＾＾
それと、『テラビシア〜』DVDが出ましたら是非観賞してみてくださいね！
ライトセーバーww
確かにそう見えますよね！
ネタばれしちゃうと申し訳ないので言えませんが、教会のステンドグラスの窓から差し込んできた太陽の光をバッグに中に閉じ込めてきたものです＾＾
と。。ここまで（＾＾；
はい＾＾
またどうぞお越し下さいネ！
from：ぴーち
こんにちは！ふわりさん＾＾いらっしゃいませ♪
ふわりさんも、クラッシックもモーツァルトも、お好きなんですね！
それに既にもう実証済みだなんて＾＾素晴らしいです！！
今日はちょこっと午前中、仕事がお休みだったので、時間がありましたのでネット検索が出来ただけですよ〜＾＾
ふわりさんったら、ホメ上手なんですねぇ（＾＾）v
穴があったら、入りたくなっちゃいました♪
あ、そちらはまだ雪降ってますか〜。こちらは、止みはじめましたよ。今日はこんなに大雪になるとは思っても見なくて、驚いちゃいました！！
応援いつもありがとう♪
また、お邪魔させてくださいね！
from：ぴーち
こんばんは。
クラシック好きです。
言いましたっけ（笑）
ホルン、良いですよね。
あの音色はたまりません。
演奏していたぴーちさんがうらやましいです。
私はブラスバンド時代、トロンボーンでした。
クラシック、モーツァルト
私も記事にしたいと思ってますが
そのまま溜まってます（笑）
あ、そうそう、ビールはもちろん家ではほとんどエビスです。
外でエビスがない時はキリンのラガーですよ。
昔からあって無難な味ですし
ラガーのおいてあるお店は多いですから
そうなってしまいます（笑）
ではクラシックのような心地よい応援を！
こんばんは＾＾
おおぉ〜！！
免疫力をあげる・・・なんてのも
あるんですね・・・。
私にピッタリかも・・・
時間のある時
ゆっくり聞いてみますね♪
応援！！
こんばんは！さすらいさん＾＾いらっしゃいませ♪
はい＾＾そうですね！
トロンボーンを吹かれてましたよね＾＾
ホルンは牧歌的な音で、柔らかです。私は逆にトロンボーンがカッコよかったです！一つ上の大好きな先輩もトロンボーンでしたからww
私も記事にしたいことがあるのですが、あとから忘れてしまったりして、ままならないんですよね。。
さすらいさんの記事、いつか楽しみにしてます＾＾
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
こんばんは！キレイになりたいなさん＾＾いらっしゃいませ♪
キレイになりたいなさん、益々キレイに磨きが掛かっちゃうかもしれないですね＾＾
音楽は心の栄養ですよね！
いつも応援感謝します☆
また、お邪魔させていただきます＾＾
from:ぴーち
モーツァルトに、そこまでの効果があったとはほんと、驚きです
うちでは、何気に、夕飯の時には、クラッシック（有線）をかけてみるのです。 ちょっと気分がゴージャスになりますでしょ？？？（うふふ）
たしかに、モーツァルトは、胎児にも、良いと聴きますね。
いろんなこと、詳しく調べれば、もっと驚く効果が出てくるかもですね
でも、そういう情報をいつもぴーちさんから、ゲットできて、私は、ここへくるのがほんと、毎回楽しみです
デザートのお話も（うふふ）
まだ食べたことないんですけど、その舌についちゃう粉さえかけないで食べれば、ＧＯＯＤということでしょうか？
今度、買っちゃうかもです（笑）
ぴーちさん、こんばんは〜♪
クラッシックは好きです。
クラッシックのＣＤ、家には一杯ありますよ。
娘１号もクラッシックが好きで、クラッシックのＣＤをかなり買ったので。
でも最近は全然聴いて無いなぁ・・・
車にＣＤが付いてますが、３年ちょっとの間、一度も使われた事がないですｗ
３年半前までは、工場での仕事の時間が長かったので、それも工場の３階で一人での仕事って事もあって、音楽を聴く事が多かったんだけど、その後は全然聴かなくなっちゃいました。
モーツアルトの曲の事は、以前ＴＶ番組でも取り上げてたような・・
でもぴーちさんのブログ記事を、見るまで忘れちゃってました。
モーツアルトのＣＤもかなりあるはずなので、眠らせておくより活用させた方が良いですね。
気の早い私は、６月のバースデー旅行の予約をしちゃいましたｗ
まだ４ヶ月以上の先なのに・・
予定通り行けると信じて、それを楽しみに毎日を頑張ります！！
応援＆拍手は完了済みです♪
（≧▽≦）こんばんは
モーツァルトってすごいんですね。
すごく昔の人なのに今でもずっと聞かれてる曲だし、色んな効力が期待できるんだなあ。
応援♪( ´∀｀)σ凸
ぽちぽちっと
音楽はこんなに効果があるんですね〜。
応援☆
こんにちは！まーキュリーさん＾＾いらっしゃいませ♪
まーキュリーさんのご自宅には有線放送を導入されているんですかァ＾＾すごい！！
色んなチャンネルがあるから、楽しいですよね＾＾
まーキュリーさんのお家の夕食は
優雅で子供達も落ち着いて食べますね！
よく歯医者にいくと、クラッシックが待合室に流れていたりしますが、あれも精神状態を落ち着かせる効果を狙ったものですものね・・。よく研究されている病院も最近は見かけます。。
いえいえ、、私もブログの記事に関しては方向性が定まらず、悩みが多いです。。
でも、まーキュリーさんにそう仰っていただき、励みにさせていただきます＾＾
ありがとうございます！！
プリンも、そうですね。。上にかけなくても大丈夫ですので、是非召し上がってみてくださいね！
では！またお邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
こんにちは！keikoさん＾＾いらっしゃいませ♪
keikoさんのお家にも、クラッシックのCDが沢山あるんですね！
娘さんがクラッシックをお聞きになられるということは、keikoさんは娘さんたちに小さい時に沢山クラッシックを聞かせて育てられたんでしょうね＾＾情操教育にはとても良いですもンネ♪
モーツァルトの番組がTVで放送されていたんですね。確か２年前にモーツァルトの生誕２５０周年記念で色々と特集番組が組まれていたかもしれませんね＾＾
私は見ていませんでしたが、私も少し前までは就寝前には必ずCDを掛けながら寝ていました。。
今は両親の所なので、色々と気を使うので聞かなくなってしまいましたけど、やっぱりたまに聞くと、良いものです。コンサートとかも本当は足を向けたいのですが、なかなか行けませんね（＾＾；
それとkeikoさんは６月が誕生日なんですね！
ご旅行ですかァ＾＾今度はどちらに行かれるんですか？
また、楽しいことがあると思うと、仕事も頑張れますよね＾＾
では、では！
応援＆拍手いつもありがとうございます☆
また、遊びにお越し下さいネ☆
from:ぴーち
こんにちは！ありさ〜ん＾＾どうも！いらっしゃいませ♪
もう２５０年以上も前なのに、
今でもこうして、愛され続けるなんて偉大ですよね♪
やはり天才と言われ続ける理由が判るような気がします。。
いつも応援ありがとう♪
また、お邪魔させていただきます＾＾
from:ぴーち
こんにちは！コーヒー豆２さん＾＾いらっしゃいませ♪
そうですねぇ〜。
音楽療法なんていうのがあるのも
頷けますね！
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔させていただきますね！
from:ぴーち
こんにちは〜(^^)
自分も音楽はどんなジャンルでも聴く程大好きです。
クラッシックもたまに癒されたい時などによく聴きます。
中でもやはりモ−ツァルトが好きなんですよ〜
ぴ−ちさんはホルンを演奏していらしたんですかぁ(^^)
モ−ツァルトのホルン協奏曲第一番ニ長調がすごく好きなんです。
小学生の音楽の授業の時にモ−ツァルトの生い立ちから一生を先生から話され、その後に「ホルン協奏曲」をレコ−ドで流されて授業中に号泣した事があります。汗汗汗っ
モ−ツァルトの眩い輝きを放った儚い生涯とホルンの優しい音色が自分の中でリンクし、泣きのツボに入ってしまい大泣きしてしまってからホルンの音色が好きになってしまいました。
モ−ツァルトの曲は癒しなど、様々な効果があるのは有名ですよね〜
なんだかまた聴きたくなってしまいました。(^^)
こんにちは！ユウ太さん＾＾いらっしゃいませ♪
ほほ〜っ！ユウ太さんは、モーツァルトがお好きなんですかァ＾＾
スポーツも出来て、クラッシックも堪能されて。。すごく理想的な趣味をお持ちなんですね＾＾
そうなんです。ホルンを演奏してました！ホルンは３本爪の方なんですが、もしも歯並びが悪かったら、打楽器に回されていました（＾＾；
モーツァルトは、５歳から作曲活動していたようですね！
昔「アマデウス」という映画を鑑賞したことがあるんですが、ちょっと内容を忘れてしまっていますが、また『アマデウス』が見たくなってきました♪
それと、ユウ太さんは『ホルン協奏曲』で号泣されたんですかァ＠＠
す、素晴らしい感受性の豊かさですね！！
ツボに入ると、確かに感涙しますよね・・。どうしても、止めようにも止まらない涙って・・。感動の涙の味は、甘いそうですね・・。
今晩は、ピアノ協奏曲でもいかがですか＾＾
では、またどうぞ遊びにお越し下さいネ！
from:ぴーち
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