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SEO対策:映画 ピアニッシモ・ストーリー： サブウェイのサンドウィッチ☆ヘルシー

ピアニッシモ・ストーリー

日常の事、子供の話、ご時勢の話、映画の話など、 ランダムに綴っていきたいと存じます★

Entries

2007.06/29 [Fri]

サブウェイのサンドウィッチ☆ヘルシー


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昨日、「お葬式」の帰り道、久しぶりに『サブウェイ』を食べました♪
私がチョイスしたのは、こちら☆




バンズはハニーオーツ（オーツ・大豆・蜂蜜）。ベジタブルは（レタス・トマト・オニオン・ピクルス）で、シーザードレッシング入り。
『シーザーBLTの詳細』



こちらは、息子が食べた方です。
『アスパラBLT』



こちらのバンズはウィート（小麦胚芽入り）。ホワイトアスパラが入ってます。●アスパラＢＬＴ（M） 330kcal 390円
カリカリベーコンとサラミが入ったサブウェイ人気のＢＬＴにシャキシャキとした歯ごたえが楽しめる‘ホワイトアスパラガスのピクルス’をトッピング。仕上げはもちろんシーザードレッシングとお客様の目の前で削るパルメザンチーズで決まり！



そして、今が旬！
トーストラップは、娘がチョイスしました！

＜トーストラップ＞
バラエティ豊かな4種類の具材にとろ〜りクリームチーズと野菜を大きめにカットしたチリトマトソースを加えてロールピザ風に仕上げました。注文をお受けしてからサブウェイ特製大型トースターにて約30秒でアツアツ、パリパリに焼き上げます。
●トーストラップ各種　390円
　・ベーコンエッグ 371kcal
　・ハム 288kcal
　・ローストチキン 321kcal
　・ケイジャンチキン 373kcal






バラエティ豊かな4種類の具材にとろ〜りクリームチーズと野菜を大きめにカットしたチリトマトソースを加えてロールピザ風に仕上げました。注文をお受けしてからサブウェイ特製大型トースターにて約30秒でアツアツ、パリパリに焼き上げます。


『サブウェイサイト』


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Comment

 

サブウェイまだ食べたことないです〜。

応援☆
  • posted by コーヒー豆2 
  • URL 
  • 2007.06/29 10:42分 
  • [Edit]

DEAR:コーヒー豆２様 

こんにちは！コーヒー豆２さん＾＾コメントありがとうございま〜す！

全国チェーン店ですが、都内とかでしたら、沢山お店があるようですので、試してみてください＾＾（コーヒー豆２さんのお住まいがどこかは
分からないんですが＾＾）
主要都市には、ありますので
ご出張の時などに。

応援ありがとうございま〜す！

　　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちからコーヒー豆２さんへ 
  • URL 
  • 2007.06/29 12:19分 
  • [Edit]

 

サブウェイ、食べるどころか聞いた事も無いです・・・。
でも、ボリュームタップリそうで、美味しそうです。
あ、お腹すいてきた・・・。
  • posted by 黎 
  • URL 
  • 2007.06/29 17:09分 
  • [Edit]

DEAR：黎様 

こんにちは！黎さん＾＾コメントありがとうございます！

黎さんのとこは、何処かな？
ここに店舗案内を貼っておきますんで、調べてみてね！
http://www.subway.co.jp/shops/index.html

ダイエット中や、ヘルシー思考な人向けなんで、女性にも大人気らしですww

では、また遊びに来てね！
　　　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちから黎さんへ 
  • URL 
  • 2007.06/29 17:18分 
  • [Edit]

ぴーちさんへ 

サブウェイ、私も大好きです。
ポイントカード集めたりして(笑)
ケイジャンチキンなどが好みです。
ぴーちさんの記事でわかりました。
結構カロリーあるんですね(笑)

ちなみにマックでは自社商品を
サンドイッチと呼ぶらしいですよ。
  • posted by さすらい 
  • URL 
  • 2007.06/29 18:01分 
  • [Edit]

DEAR:さすらい様 

こんにちは！さすらいさん＾＾コメントありがとうございます！
ポイントカード、あと一個に押せば一杯ですww
半年間有効なんですよね＾＾
ケイジャンチキンは、まだ食べたことがないんですが、美味しそうですね！今度、食べてみます＾＾
カロリーに関しては、３００〜４００Kalなので、他にポテトやドリンクをつけなければ、一食分としては妥当だと思います。一日寝ていても最低１２００kcalは、消費するとして、
活動するには一食あたり最低、３００〜４００kcal（人に寄っては５００kcalあっても良いかも知れませんが）このサンド一つで結構満腹になるので、少なくとも女性は十分満たされると思います＾＾

へ〜！マックでは、『サンドイッチ』と呼ぶんですね！
さすらいさん、博学ですね＾＾
もしかして、『マック』でアルバイトをされた経験とか・・
それは、無いですよねww

では、またどうぞお越しくださいね！
　　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちからさすらいさんへ 
  • URL 
  • 2007.06/29 18:54分 
  • [Edit]

 

静岡県ですが、静岡市民じゃないんで、知りませんでした。
静岡県って一店舗しかないんですけど＾＾；

ヘルシーっていいかもしれない。
最近思い始めてます。
  • posted by 黎 
  • URL 
  • 2007.06/29 19:29分 
  • [Edit]

DEAR:黎様 

ども！黎さ〜ん！

静岡ですかぁ〜＾＾
一軒だけでも、あるだけ
いいかもね！
だって、全然無いところも
あるみたいだもんね。

黎さんくらい、若い時から
健康に気を使うことは、良い心がけだね！
では＾＾
  • posted by ぴーちから黎さんへ 
  • URL 
  • 2007.06/29 21:34分 
  • [Edit]

 

ぴーちさん、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ―*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*―!!

(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-これは・・・・
この前川崎に泊まった時、ホテルの近くにあったので、私も買って食べたの。
私が買ったのは「えびアボカドラップ」
わさびソースで美味しかったよ♪
もっと買いたかったんだけど、その後食事へ行くつもりだったので、それだけにしたんだけど・・遅くなっちゃって結局食事に行けなくなっちゃって・・それが晩御飯に。
だったらもう１つくらい買えば良かった。

１週間前の事だけど・・なんか懐かしい〜感じ。
ぴーちさんのブログを見て、楽しかった先週の旅行を思い出してる私でした。
いよいよ明日は会社の決算日。
しばらく忙しくなりそうです。
終わったら・・遊ぶぞ〜〜〜ｗ

では今日も応援☆＆拍手★
  • posted by keiko 
  • URL 
  • 2007.06/29 21:50分 
  • [Edit]

DEAR:keiko様 

こんばんは！keikoさ〜ん＾＾コメントありがとうございます！


おおっ！つい最近のお話ですね^^
川崎にも、今確認しましたら、２件ありますね！
『アボカド』入りのラップですか＾＾それも、美味しそうです♪
私は『サンド』をよく注文するんですが、ラップものは、今回初めて食べたんですよ（実は＾＾）
でも、こういう巻いて食べるものって、食べやすいし（サンドものだと、食べているうちに、こぼれやすいんですよね〜）
意外と美味しかったので、満足でしたww
楽しかったご旅行の思い出が今日の
私の記事で、また復活されたなんて
嬉しすぎで〜す☆


明日は現実社会。。
大変そうですね！
終わったら、沢山遊んでくださいねww
では、応援＆拍手、ありがとうございました！
また、どうぞお越しくださいね！
　　　　　　from:ぴーち

  • posted by ぴーちからkeikoさんへ 
  • URL 
  • 2007.06/29 23:04分 
  • [Edit]

 

まいど！
ご愁傷様です。昨日書けなかったので今日になりましたが、幼稚園の先生の瞳の奥に悲しみを見つけるなんて凄い洞察力ですね。ぴーちさんにかかればなんでもお見通しでは！
ちょい怖！！！
応援ぽちっ。
  • posted by oreship 
  • URL 
  • 2007.06/29 23:22分 
  • [Edit]

DEAR:oreship様 

こんばんは！oreshipさ〜んコメントありがとうございます！
昨日も読んでいただいたんですね^^
それは、どうもありがとうございました！
洞察力は、余り無いほうだと思います。鈍感極まりない時がありますもん＾＾
たまたま、先生の様子が余りに
異様だったので、ちょっと引いただけですよ＾＾
だって、oreshipさんの事なんて
・・・男性で、関西にいたことがあって・・あと、何でしたっけ？？
今度は、霊感を鍛えたほうが
良いかもしれませんねww

応援、ありがとうございました！

　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちからoreshipさんへ 
  • URL 
  • 2007.06/30 00:00分 
  • [Edit]

 

こんばんは。
いやー、美味しそうですね。　僕は学生の頃に食べてましたが、今は田舎に引っ込んだのでご無沙汰してます。
とても、凄く、激しく、めっさ食べたくなりましたよ。
サブウェイが無いので近所のモスバーガーで我慢します…
  • posted by yutaka 
  • URL 
  • 2007.06/30 00:05分 
  • [Edit]

 

サブウェイのお店は、家からちょっと離れてて、行くのが面倒なんです（笑。

応援☆
  • posted by コーヒー豆2 
  • URL 
  • 2007.06/30 06:13分 
  • [Edit]

DEAR:yutaka様 

こんにちは！yutakaさん＾＾コメントありがとうございます！

そうでしたか＾＾
yutakaさんにとっては、懐かしくもあり、良き思い出の味でも、あるんですね＾＾
モスバーガーも、美味しいですよね！
オーダーから少しだけ、時間が掛かりますが（マックなどから、比べると）、値段も割高だけど、その分
ヘルシー志向だし、満足できますよね！

では、またどうぞお越しくださいね！
　　　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちからyutakaさんへ 
  • URL 
  • 2007.06/30 08:21分 
  • [Edit]

DEAR:コーヒー豆２様 

こんにちは！コーヒー豆２さん＾＾コメントありがとうございます！

あ〜！なるほどね＾＾
確かに遠いと、わざわざ食べにいくのが、面倒になりますよね＾＾

ここも遠いところ、いつもご訪問いただいてしまい、感謝に耐えませんです＾＾
応援もありがとう！
では、またどうぞお越しくださいね！
　　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちからコーヒー豆２さんへ 
  • URL 
  • 2007.06/30 08:26分 
  • [Edit]

懐かしい・・・ 

昔私の上司であった人が退社して『サブウェイ』を開業しました。
けど見事に！？潰れてしまいました・・・
  • posted by アロワナ 
  • URL 
  • 2007.06/30 11:24分 
  • [Edit]

DEAR:アロワナ様 

こんにちは！アロワナさん＾＾コメントありがとうございます！

アロワナさんの上司の方がですか！
そうですか・・
それはお気の毒に・。
ファーストフード産業も、大変な競争時代なんですね・・。
コンビ二の大手の「セブン」さんだとて、潰れている店舗もあるくらいですもんね・・。
先日、家の近所の『サンクス』が潰れたんですが、そこの店長がまた、
女たらしみたいな人で、バイトに来る若いお姉さんと、いついっても、レジ打ちの最中も、ベラベラと談笑しながら（時には、お客無視も）
仕事をしているんですよね・・
まだ、３０代くらいの男性なんですが・・
ああ、、ここは長くないなぁ〜と
思っていたら、やっぱり潰れてしまいました・・。
同じ店長でも、従業員教育がしっかりしている所は、お客に不快な気持ちを与えないように、努力してますね・。それを自ら従業員と話し込んで、お客の前でもいちゃいちゃしていられたら、嫌になっちゃいます。
と、アロワナさんに愚痴を書いてしまい、大変失礼しました（＞＜）

では、またどうぞお越しくださいね！
　　　　　　from:ぴーち
  • posted by ぴーちからアロワナさんへ 
  • URL 
  • 2007.06/30 17:20分 
  • [Edit]

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加藤夏希の恥ずかしい写真撮っちゃいました！

☆-☆-☆-☆- 加藤夏希 -☆-☆-☆-☆ 1985年秋田生まれ。1997年、

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●一期一会・・・。袖振れ合うも他生（多少）の縁。
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関東生まれ、関東育ち。２人のお子ちゃまと笑いあり、涙アリと・・日々、過ごしております☆映画のお友達募集中です！よろしくお願いしま〜す★　　

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『憑神』
「つぐない」
「椿三十郎」
『椿山課長の七日間』
『翼のない時間』
『手紙』
『鉄板英雄伝説』
『着信アリfinal』
「天国から来たチャンピオン」
『天使』
『天使のくれた時間』
『デイジー』
『ディスタービア』
『ディープ・ブルー』
『ディ・ウォッチ』
『デジャヴ』
『Death Note 〜The Last Name』
『デス・プルーフ』
「デス・レース」
『DOA デッド・オア・アライブ』
『デッドマン』
「デトロイト・メタル・シティ」
「テネイシャスD　運命のピックを探せ！」
『テラビシアにかける橋』
『デンジャラス・ビューティー』
『転々』
『トゥー・ウィークス・ノーティス』
「トゥームレイダー」
「透明人間」
『トーク･トゥー･ハー』
『トゥモローワールド』
『時をかける少女』
『ドッヂボール』
『となりのトトロ』
『隣のリッチマン』
『ドニー・ダーコ』
『ドアーズ』
『ドミノ』
「ドラゴン・キングダム」
『トランス・フォーマー』
『トランス・フォーマー情報』
『トランスポーター２』
『ドリームガールズ』
『どろろ』
『トンマッコルへようこそ』

<な行>
『ナイト・オン・ザ・プラネット』
『ナイト・ミュージアム』
『ナインスゲート』
「奈緒子」
「長い長い殺人」
『ナショナル・トレジャー』
『ナショナル・トレジャー　リンカーン暗殺者の日記』
『ナチョ・リブレ』覆面の神様
『ナニーマクフィーの魔法のステッキ』
『ナルコ！』
『ナンバー２３』
「ニキータ」
『西の魔女が死んだ』
「20世紀少年/第一章」
「20世紀少年/第二章」
『２８週後』
『日本沈没』
『ニュー・シネマ・パラダイス』
「ニューヨーク東８番街の奇跡」
『NEXT』
『ネガティブハッピー・チェーンソーエッヂ』
「ネコナデ」
『猫の恩返し』
『猫目小僧』
『ネバーエンディングストーリー』
『ネバーサレンダー』
『ネバーランド』
『ノエル』
『ノーカントリー』
『野菊の墓』
『ノッキン・オン・ヘブンズ・ドア』
『ノッティングヒルの恋人』

<は行>
『パーフェクト・ストレンジャー』
『バーバー』
『バイオハザード』
『バイオハザード�掘�
『ハイジ』
「ハウルの動く城」
『花田少年史』
『ハイスクール・ミュージカル』
『ハイスクール・ミュージカル２』
「ハイドアンドシーク暗闇のかくれんぼ」
『パイレーツ・オブ・カリビアン』呪われた海賊たち
『パイレーツ・オブ・カリビアン』デッドマンズ・チェスト』
『パイレーツ・オブ・カリビアン　ワールド・エンド』
『パイレーツ・オブ・カリビアン』ワールド・エンド情報
『ハウス・オブ・ザ・デッド２』
『ハサミを持って突っ走る』
「バス男」
『バタフライ・エフェクト２』
「８人の女たち」
「８ｍｍ」
『バッファロー’６６』
『パッチギ！』
『バッテリー』
『バッドサンタ』
「バットマン.ビギンズ」
『バッファロー'66』
「ハッピーフライト」
「花より男子　ファイナル」
『花よりもなほ』
『ハプニング」
『パフューム』
『バブルへGO!』
『ハムナプトラ』
「ハムナプトラ２　黄金のピラミッド」
「ハムナプトラ３　呪われた皇帝の秘宝」
『パラダイス・ナウ』
『パリ・ジュテーム』
『ハリーポッター　不死鳥の騎士団情報』
『春のめざめ』
『パルプ・フィクション』
『半落ち』
「ハンコック」
「ハンサム★スーツ」
『パンズ・ラビリンス』
「ハンティング・パーティ」
『ハンニバル・ライジング』
『パンダ・コパンダ』
『バンディダス』
「バンテージ・ポイント」
『犯人に告ぐ』
「ピアノの森」
「ビートニク」
『羊たちの沈黙』
『日の名残リ』
『ビッグフィッシュ』
『ビッグ・リボウスキ』
「ヒトラーの贋札」
「百万円と苦虫女」
「１０１匹わんちゃん」
『ピュア』
『ビューティフル・マインド』
「ピューと吹く！ジャガーTHE MOVIE」
『秒速５センチメートル』
『ファーゴ』
『ファイアー・アンド・ソード』
『ファンタスティック・４』
『ファンタスティック・４　銀河の危機』
『フェイス/オフ』
『フーリガン』
『フォレスト・ガンプ　一期一会』
『武士の一分』
「ブタのいた教室」
『不都合な真実』
『腑抜けども、悲しみの愛を見せろ』
「プライスレス〜素敵な恋の見つけ方」
「ブラインドネス」
『フラガール』
『ブラザーサンタ」
「プラティカルマジック」
「ブラブラバンバン」
『プラネット・テラー』
『ブラザーズ・オブ・ザ・ヘッド』
『フランシスコの２人の息子』
『フリーダム・ライターズ』
『ブリッジ』
「プリティ・プリンセス」
『プリティ・プリンセス２』
『プリティーへレン』
『フォーチューン・クッキー』
『ブラザーズ・グリム』
『ブライアン・ジョーンズ　ストーンズから消えた男』
『プライドと偏見』
『プラダを着た悪魔』
『ブラッド・ダイヤモンド』
『ブリジットジョーンズの日記』きれそうな・・
『プルーフ・オブ・マイライフ』
「ブルース&ロイドの ボクらもゲットスマート」
『ブルース・オールマイティ』
『プルコギ』
『ブレイブワン』
『プレステージ』
「ブロウ」
「ブロークン・フラワーズ」
『プロジェクトBB』
『プロヴァンスの贈りもの』
『フロム・ヘル』
『ヘアスプレー』
『ベオウルフ』
「ベガスの恋に勝つルール」
『ベッカムに恋して』
「ぺネロピ」
「ペルセポリス」
『ヘルボーイ』
『ヘルボーイ/ゴールデン・アーミー」
『包帯クラブ』
『ホートン/ふしぎな世界のダレダーレ」
『ポーラーエキスプレス』
『ホーンテッド・マンション』
『ぼくたちと駐在さんの７００日戦争』
『僕の彼女を紹介します』
『僕の彼女はサイボーグ』
『ぼくの神さま』
『僕の大事なコレクション』
『僕のピアノコンチェルト』
「僕はラジオ」
「僕を葬る（おくる）」
「星の王子　ニューヨークへ行く」
「ポストマン」
『火垂るの墓』情報
『ホテル・ルワンダ』
『ボーン・アルティメイタム』
『ボーン・スプレマシー』
『ボディガード』
『ホリデイ』
『ボルベール　帰郷』
『ボンボン』

<ま行>
「マーゴット・ウェディング」
『舞妓Haaaan!!!』
『迷子の警察音楽隊』
『マイティ・ハート』
「マイ・フェア・レディ」
「マイ・ブルーベリー・ナイツ」
『魔界転生』（１９８１）
『マゴリアムおじさんの不思議なおもちゃ屋』
『マジェスティック』
『マッチスティック・メン』
「マタンゴ」
『魔笛』
『マディソン郡の橋』
『魔法にかけられて』
「まぼろし」
「間宮兄弟」
『マリー・アントワネット』
『マリと子犬の物語』
「マレーナ」
「マンマ・ミーア！」
「ミーアキャット」
「ミスター・ロンリー」
『ミスティック・リバー』
『ミスト』
『ミス・ポター』
『Mr.&Mrs.スミス』
『ミート・ザ・ペアレンツ』
『ミート・ザ・ペアレンツ２』
『未知との遭遇』
『ミッドナイトイーグル』
『ミュージック・オブ・ハート』
『ミュンヘン』
『ミヨリの森』
『未来は今』
「ミラクル７号」
『ミリオンズ』
「みんなのいえ」
『ムトゥー・踊るマハラジャ』
『めがね』
「めぐりあう時間たち」
『地下鉄（メトロ）に乗って』
『メリーに首ったけ」
「燃えよ！ピンポン」
『魍魎の匣』
『殯（もがり）の森』
『モナリザ・スマイル』
『momo』
「モンキーボーン」
『モンスターハウス』

<や行>
「やわらかい手」
『ユナイテッド93』
「容疑者Xの献身」
『善き人のためのソナタ』
『黄泉がえり』
『夜のピクニック』
「４ケ月、３週と２日」
『４０代の童貞男』

<ら行>
『ライフ・イズ・ビューティフル』
『ライラの冒険　黄金の羅針盤』
『ラジオ.フライヤー』
『ラスト・サムライ』
『ラスベガスをぶっつぶせ』
『ラヂオの時間』
『ラッキーナンバー７』
「ラッキー・ユー」
『ラッシュアワー３』
『ラブ・アクチュアリー』
『ラブストーリー』
『ラブソングができるまで』
『ラヴェンダーの咲く庭で』
『ラン・ローラ・ラン』
『リアル鬼ごっこ』
『理想の恋人.com』
『リチャード・ニクソン暗殺を企てた男』
「リトル・イタリーの恋」
『Little DJ』
『リトル・ミス・シャンサイン』
『リバティーン」
『猟奇的な彼女』
『猟奇的な彼女　in NY」
『リンダ　リンダ　リンダ』
『Rain レイン』
『レインマン』
『レザボア・ドッグス』
『レジェンド・オブ・メキシコ』
「レッドクリフpart1」
『レッド・ツェッぺりン　狂熱のライヴ』
『レディ・イン・ザ・ウォーター』
『レナードの朝』
『レボリューショナル・ロード/燃え尽きるまで」
『レミーのおいしいレストラン』
『レモニースニケットの世にも不幸な物語』
『檸檬の頃』
『檸檬の頃・DVD鑑賞後』
『恋愛映画バトン』（プライドと偏見・シザーハンズ・リバティーン）
『恋愛睡眠のすすめ』
『ローグ・アサシン』
『ローズ・イン・タイドランド』
『ロード・オブ・ウォー』
『ロシアンドール』
『ロビン・ウィリアムスのもしも私が大統領だったら・・」
「ロレンツォのオイル/命の詩」
『ルイスと未来泥棒』
『ルパン』
『ルパンの消息」

<わ行>
『ワールド・オブ・ライズ」
『ワールド・トレー�