2008.06.30 (Mon)
お？これって、アブナイ数値？！
体重計、毎朝起きると量っているんですが、昨日は、去年から計っていなかった『基礎代謝率』
をふと、どのくらいになっているだろう・・と思い、測ってみました！
去年の私の基礎代謝率は１６００キロカロリーでした。
この代謝率は、成人男子２０〜３０代と同じくらいの代謝率なんです。
ちなみに息子は、体脂肪が７％で、代謝率１３００キロカロリー。
所が。
今年、体重が増えたので、メタボをそろそろ意識しなきゃ。。と考えながら
過ごしていたんですが、昨日の数値は１７４０キロカロリー。
おお！１４０キロカロリーの上昇！！
ということは、この体重増加は、筋肉の重さ？だったのか・・・。（体重はおしえられな〜〜いww)
そういえば、娘に背中を揉んでもらおうとしたら
「ママ。。背中が硬すぎて、指が痛い（＞＜）」とすぐに断念してしまうんです。
足も、立っているときに触ると、まるで中に鉄板が入っているよう・・・。(実は、サイボーグか？）
昔のふわふわ〜としたお豆腐のような皮膚の柔らかさは、何処へ〜〜〜〜。
余りの代謝率の高さに、不安になった私。
ちょっと一食遅れると、ふらつくんだよね〜。
そこで、パソで調べてみたんですが、成人では１２００〜１８００キロカロリー
だそうで、まだ、標準範囲で良かった。。。と、胸を撫で下ろしました。
それにしても、私の歳の女性の平均は、１１７０キロカロリー。
でも、普段筋肉労働に従事している人や、スポーツ選手、などは代謝率は高くなる
ということで、これ以上上がるのも、なんだか怖い・・・・。
うっかり食事を減らすと、たちまち１０キロくらいは減るという所以は
どうやら、この代謝率の高さだったのかもしれないぞ〜〜。
でも、逆にうっかりすると、すぐに体重が増加するってことは、高カロリー食食べすぎてんのよね（＾＾；
次いでに若年性糖尿病も疑って、『尿試験紙』ウリエースを購入。（７００円くらいだったかな）
30秒、我慢の子であった・・・。
「おお！黄色のままだ！」（黄色が正常の色で、糖が出ていると、黄緑→緑に変化して行きます）
まだ、大丈夫っとwww
そういえば、ある薬局さんで骨密度も一昨年、検査したら、平均よりも相当上回っているらしいんです！
薬剤師さんに
『骨美人だねェ〜』なんて褒められちゃったんだけど、喜んで良いのか。。悪いのか。。
まあ、喜ぶべきなんだろうねェ・・
女性は、閉経後に急速に『骨密度』が低下していくらしいですから、
『骨粗しょう症』になりやすいそうです。減らすのは簡単だけど、増やすのは努力、努力
お金と同じだけど、貯金できるうちに、どんどん貯金しておかないとね。
老後に骨折って、寝たきり→認知症→家族に迷惑 掛けられないもん。
でも、もしかして違うルートで、認知症になっちゃったりしてww
こちらは、上記の話をしながらなんですがw
ベビースターラーメン（おやつカンパニー）で『月島カレーもんじゃ焼き味』が発売されていました！
中身はこんな感じ。今、NHK朝の連ドラで東京・月島を舞台に瞳ちゃんがダンスをしながら
活躍していますよね！榮倉奈々ちゃんが主役ですが、娘の小さい頃からの仲良しの女の子も
ヒップホップを小さい頃から習っていて、毎週渋谷に通っているんですが、今年
関東大会に出場して、確か優勝したとかういう話を聞きました。
将来はダンサーになる夢があるらしくて、親御さんも毎週都内へ送り迎えして、ご苦労様という感じです。やはり芸能界で活躍させようとしている親は、すごくアクティヴで、とても私の身分では
出来ません（汗）でも、応援していきたいと思います♪
話がベビースターから、かなりおっぱずれちゃいましたが、
このベビースターからは、残念ながら『もんじゃ焼き』の雰囲気は、感じられないんですが、
もんじゃ焼きに、このベビースターを混ぜて食べると、これが絶品なんですよ〜〜〜♪
お試しあれ〜〜。
余裕があれば、こちらも覗いてネ↓
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こんにちは！naotoさん＾＾いらっしゃませ〜☆
naotoさん、９％だったんですかぁ！
素晴らしい数字ですね＾＾
そういえば、「TOKYO」の長瀬君も、ボディ作りと体力向上にジム通いして、５％台までになった事があるって
いつかも週刊誌に載っていました。
でも、あの力士だとて体脂肪率が１０％未満の人が多いとか！ほとんど、筋肉だけで出来ているんですね。あのボディも！
応援、ぽち！サンクスです＾＾
from：ぴーち
naotoさん、９％だったんですかぁ！
素晴らしい数字ですね＾＾
そういえば、「TOKYO」の長瀬君も、ボディ作りと体力向上にジム通いして、５％台までになった事があるって
いつかも週刊誌に載っていました。
でも、あの力士だとて体脂肪率が１０％未満の人が多いとか！ほとんど、筋肉だけで出来ているんですね。あのボディも！
応援、ぽち！サンクスです＾＾
from：ぴーち
【こんばんわ】(*´∀｀)ﾉｼ
骨が丈夫だなんて、羨ましいよ〜！
骨ってさ、１番見落としちゃう場所じゃない？
目に見えて衰えを感じるのは、やっぱり歳をとってからだし・・・。
私もカルシウム沢山とらないとだわ〜☆
それと日光にも当たらないと、カルシウムって増殖されないんだよね？
よし！頑張ろう！・・・でも日焼けが気になるけど(笑)
【応援】ю┐(´▽｀)４ﾎﾟﾁｯとな
骨が丈夫だなんて、羨ましいよ〜！
骨ってさ、１番見落としちゃう場所じゃない？
目に見えて衰えを感じるのは、やっぱり歳をとってからだし・・・。
私もカルシウム沢山とらないとだわ〜☆
それと日光にも当たらないと、カルシウムって増殖されないんだよね？
よし！頑張ろう！・・・でも日焼けが気になるけど(笑)
【応援】ю┐(´▽｀)４ﾎﾟﾁｯとな
ぴーちさん、スゴイ！！！
基礎代謝率がそんなにあるんだ。オリンピック選手並み！？（笑）
そりゃあ、一食抜かしただけでもﾌﾗﾌﾗしたり、体重が減ったりするでしょうね。
私など、1150もあればよい方です。。
なので食事を抜いても、なかなか体重減りません
どうすればそんな、基礎代謝率になるんですか？
やっぱり体質なんでしょうね。
それならベビースターを10袋くらい食べても全然平気ですよ（笑）
ｲﾔｲﾔ、くだらない話でｽﾐﾏｾﾝ。。
では、応援していきますね♪
基礎代謝率がそんなにあるんだ。オリンピック選手並み！？（笑）
そりゃあ、一食抜かしただけでもﾌﾗﾌﾗしたり、体重が減ったりするでしょうね。
私など、1150もあればよい方です。。
なので食事を抜いても、なかなか体重減りません
どうすればそんな、基礎代謝率になるんですか？
やっぱり体質なんでしょうね。
それならベビースターを10袋くらい食べても全然平気ですよ（笑）
ｲﾔｲﾔ、くだらない話でｽﾐﾏｾﾝ。。
では、応援していきますね♪
こんばのー
全身がぷよってます・・・orz
30歳辺りから、運動しても食事制限しても
ま〜ったく体重減りませんｗ
もうメタボ街道まっしぐらなので
ナイキのレジスタンスバンドってのを買って
筋肉を復活させるべく、頑張っております。
もんじゃにベビースター！基本ですよね！
もちとか明太子とか邪道じゃ〜（ｳﾏｲｹﾄﾞ）
応援ぷよぷよ
全身がぷよってます・・・orz
30歳辺りから、運動しても食事制限しても
ま〜ったく体重減りませんｗ
もうメタボ街道まっしぐらなので
ナイキのレジスタンスバンドってのを買って
筋肉を復活させるべく、頑張っております。
もんじゃにベビースター！基本ですよね！
もちとか明太子とか邪道じゃ〜（ｳﾏｲｹﾄﾞ）
応援ぷよぷよ
基礎代謝。。。。怖くて測れない(;^_^A アセアセ・・・
ぴーちさんはすごく痩せているイメージ
勝手に(・・*)。。oＯ(想像中)
激しい運動は無理でもストレッチとか出来る運動しなきゃ＞＜
今日の応援!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
また来ますね♪
ぴーちさんはすごく痩せているイメージ
勝手に(・・*)。。oＯ(想像中)
激しい運動は無理でもストレッチとか出来る運動しなきゃ＞＜
今日の応援!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
また来ますね♪
『骨美人』ですか、素敵な表現です 健康的で良い
私も『むかしの男前』?って言われた事が有ります・・なんか微妙
しかし『美人だけど、性格ブス』って言われるのと
『容姿には多少問題は有るが、内面の美しさは絶賛の価値有り』と
どっちがウレシイのかな?
応援ブリッです
私も『むかしの男前』?って言われた事が有ります・・なんか微妙
しかし『美人だけど、性格ブス』って言われるのと
『容姿には多少問題は有るが、内面の美しさは絶賛の価値有り』と
どっちがウレシイのかな?
応援ブリッです
サスケ |
2008.06.30(月) 21:34 | URL |
【編集】
こんばんはぁ。
すごいですねぇ。うちの母はものすごく筋肉マンですが、1200くらいだそうです。
ぴーちさんはものすごく高いんですね。
野乃は調べたことないのでわかりませんが、きっと自分の年の平均を下回っていることでしょう。
すごいですねぇ。うちの母はものすごく筋肉マンですが、1200くらいだそうです。
ぴーちさんはものすごく高いんですね。
野乃は調べたことないのでわかりませんが、きっと自分の年の平均を下回っていることでしょう。
こんばんは！
体重計に乗ってみて毎回
１〜２kも増減する
うちの体重計て・・・
最近ですが電気屋さんで
最新式のナショナル体重計
体脂肪はもちろん筋量、内脂肪、お腹の
脂肪の厚さ身体バランスとかいろいろ
チェック出来るのが出ていました。
見ていたら売り子さんが
チェックしませんか！！
と言われて、計ってもらった、裸足になって
足のサイズまで聞かれて入力
果たして結果は全てに標準値ない
で身体年齢も若いと出て少しいい気分でした（笑）
そんなこんなで応援ぽち！（笑）
体重計に乗ってみて毎回
１〜２kも増減する
うちの体重計て・・・
最近ですが電気屋さんで
最新式のナショナル体重計
体脂肪はもちろん筋量、内脂肪、お腹の
脂肪の厚さ身体バランスとかいろいろ
チェック出来るのが出ていました。
見ていたら売り子さんが
チェックしませんか！！
と言われて、計ってもらった、裸足になって
足のサイズまで聞かれて入力
果たして結果は全てに標準値ない
で身体年齢も若いと出て少しいい気分でした（笑）
そんなこんなで応援ぽち！（笑）
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2008.06.30(月) 23:36 | |
【編集】
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|
2008.06.30(月) 23:48 | |
【編集】
まいど！
ベビースター色んな味出しますね。ビールのあてには結構いいのですがちょっと味が濃いかな！
モンジャ味とはなんじゃ？
実際のモンジャってややこしい食べ物ですね。
初めて食べたときのショックは結構ヘビー級に驚きました！まるで鉄板にゲーしたものを混ぜ混ぜしてるようで
？TVでは品川庄司の品川がプリン焼きそば作っているしそんなの食べたくない！
支離滅裂で失礼します。
応援だけは忘れずにぽちっ。
ベビースター色んな味出しますね。ビールのあてには結構いいのですがちょっと味が濃いかな！
モンジャ味とはなんじゃ？
実際のモンジャってややこしい食べ物ですね。
初めて食べたときのショックは結構ヘビー級に驚きました！まるで鉄板にゲーしたものを混ぜ混ぜしてるようで
？TVでは品川庄司の品川がプリン焼きそば作っているしそんなの食べたくない！
支離滅裂で失礼します。
応援だけは忘れずにぽちっ。
oreship |
2008.06.30(月) 23:50 | URL |
【編集】
ぴーちさん、こんばんは〜♪
すっかり遅い時間になっちゃったので、簡単にコメントさせてもらいますね(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ
ぴーちさんの基礎代謝量って凄いですね。
うらやましいです。
基礎代謝が多いと、沢山食べられるから。
私はメッチャ基礎代謝少ないです（多分・・）
測った事無いけど。
骨は、骨密度一度調べたいなぁと思いつつ、まだ調べた事ないです。
が・・骨の量は多いみたい（全ての部位で最高値でしたｗ）
骨が太いだけで、中身はどうなってるやらｗ
今日のブログ記事を読んでて一番うらやましかったのは、
うっかり食事を減らすと、たちまち１０キロくらいは減るって所です。
私はうっかり食事を減らしても、体重は殆ど減りません。
その代わり、うっかり沢山食べちゃうと、おもいっきり体重が増えますｗ
そして・・戻りません(w＿−; ウゥ・・
どんどん脂肪が私の体の中に居座っちゃって。
きっと私の体の中は、脂肪にとって住み易い場所なんで（笑）ねｗ
『尿試験紙』、娘3号が家に居た時には、必ず買ってありました。
娘3号は慢性腎炎で、毎日チェックさせてたので。
3種類測れるやつです。
時々私もその頃はチェックしてたんですが、今は全然。
1年に1回の健康診断は受けてますが・・
もうすぐ今年も健康診断だ・・
今年も何もなければ良いんだけど・・
（去年は血圧が低すぎる以外は、異常無しでしたが・・）
ベビースターラーメンは、ご当地物も色々でてますよね。
お土産に買ったりすることはあります。
もんじゃって食べた事無いんですよね。
旦那様もまだ食べた事が無くって、一度食べたい！と言ってますが、さていつもんじゃデビューできるでしょうか。
コメントのお返事を読んで1つだけ。
私に何かあった時は、娘のHPじゃなく、私のHPの
BBSに書いてくれます。
ってことで、「かっぱ王国」の「かっぱ掲示板」へ見に来てくださいねｗ
では、髪の毛全然乾いてないけど、もう寝ます。
おやすみなさい！！
（雑なコメントになっちゃったようで、ごめんなさいね。）
応援&拍手は完了してます♪
すっかり遅い時間になっちゃったので、簡単にコメントさせてもらいますね(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ
ぴーちさんの基礎代謝量って凄いですね。
うらやましいです。
基礎代謝が多いと、沢山食べられるから。
私はメッチャ基礎代謝少ないです（多分・・）
測った事無いけど。
骨は、骨密度一度調べたいなぁと思いつつ、まだ調べた事ないです。
が・・骨の量は多いみたい（全ての部位で最高値でしたｗ）
骨が太いだけで、中身はどうなってるやらｗ
今日のブログ記事を読んでて一番うらやましかったのは、
うっかり食事を減らすと、たちまち１０キロくらいは減るって所です。
私はうっかり食事を減らしても、体重は殆ど減りません。
その代わり、うっかり沢山食べちゃうと、おもいっきり体重が増えますｗ
そして・・戻りません(w＿−; ウゥ・・
どんどん脂肪が私の体の中に居座っちゃって。
きっと私の体の中は、脂肪にとって住み易い場所なんで（笑）ねｗ
『尿試験紙』、娘3号が家に居た時には、必ず買ってありました。
娘3号は慢性腎炎で、毎日チェックさせてたので。
3種類測れるやつです。
時々私もその頃はチェックしてたんですが、今は全然。
1年に1回の健康診断は受けてますが・・
もうすぐ今年も健康診断だ・・
今年も何もなければ良いんだけど・・
（去年は血圧が低すぎる以外は、異常無しでしたが・・）
ベビースターラーメンは、ご当地物も色々でてますよね。
お土産に買ったりすることはあります。
もんじゃって食べた事無いんですよね。
旦那様もまだ食べた事が無くって、一度食べたい！と言ってますが、さていつもんじゃデビューできるでしょうか。
コメントのお返事を読んで1つだけ。
私に何かあった時は、娘のHPじゃなく、私のHPの
BBSに書いてくれます。
ってことで、「かっぱ王国」の「かっぱ掲示板」へ見に来てくださいねｗ
では、髪の毛全然乾いてないけど、もう寝ます。
おやすみなさい！！
（雑なコメントになっちゃったようで、ごめんなさいね。）
応援&拍手は完了してます♪
こんにちは！虹さん＾＾いらっしゃいませ〜☆
骨は確かに、体の土台だから大切だよね！
骨がスカスカ状態だと、心筋梗塞の原因にもなりかねないっていうもんね・・・。
よく、牛乳沢山飲めばOkと思っちゃうけど、沢山飲みすぎると、折角のカルシュウム分も一緒に流されちゃって結局身に蓄えることなく、通り過ぎていっちゃうらしいね！
骨ごと食べられる小魚で小まめに摂るのが一番良いみたいです。
それと、日光に当ると体の中でビタミンDが構成されて、吸収率がUPするみたいだよね＾＾
当りすぎは、最近の太陽光線ではアブナイけど、多少は必要だよね！
いつも応援ありがとうございます☆
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
骨は確かに、体の土台だから大切だよね！
骨がスカスカ状態だと、心筋梗塞の原因にもなりかねないっていうもんね・・・。
よく、牛乳沢山飲めばOkと思っちゃうけど、沢山飲みすぎると、折角のカルシュウム分も一緒に流されちゃって結局身に蓄えることなく、通り過ぎていっちゃうらしいね！
骨ごと食べられる小魚で小まめに摂るのが一番良いみたいです。
それと、日光に当ると体の中でビタミンDが構成されて、吸収率がUPするみたいだよね＾＾
当りすぎは、最近の太陽光線ではアブナイけど、多少は必要だよね！
いつも応援ありがとうございます☆
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
こんにちは！テルさん＾＾いらっしゃいませ♪
オリンピック！！
何の競技で出場しちゃおうかなぁ〜ww
な〜んて、会場から引きずりだされてしまいそうですがw
私の場合は、完全職業柄です。
やはり職業により、体型、体質は変化していくのだと思います。私の場合は、完全肉体労働現場なので、男性と同じような力仕事に従事しているせいかと思います。
多分、普通の女性としての生活をしていれば、皆さんと同じだと思います。
我が家は自営なんですが、父は昔から私を女だと
思って育ててはくれませんでしたからw
テルさんも大変なご職業だと思います。
立ちっぱなし、しゃべりっぱなしで、子供達のパワーにも負けられないですもんね！
お疲れ様です（＾＾）
１０袋・・・これはかなりキツイですねぇww
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔しま〜す☆
from：ぴーち
オリンピック！！
何の競技で出場しちゃおうかなぁ〜ww
な〜んて、会場から引きずりだされてしまいそうですがw
私の場合は、完全職業柄です。
やはり職業により、体型、体質は変化していくのだと思います。私の場合は、完全肉体労働現場なので、男性と同じような力仕事に従事しているせいかと思います。
多分、普通の女性としての生活をしていれば、皆さんと同じだと思います。
我が家は自営なんですが、父は昔から私を女だと
思って育ててはくれませんでしたからw
テルさんも大変なご職業だと思います。
立ちっぱなし、しゃべりっぱなしで、子供達のパワーにも負けられないですもんね！
お疲れ様です（＾＾）
１０袋・・・これはかなりキツイですねぇww
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔しま〜す☆
from：ぴーち
こんにちは！まるちゃま＾＾いらっしぃませ〜＾＾
え？まるちゃま、ぷよってるの？
いやぁ〜。つんつん指で突きたくなっちゃったぁ〜！
まるくて、柔らかくて、お布団にしてみたーい♪
（あ、私が乗ったら、潰れるな。＾＾；）
地道に皆さん、努力されてますのねェ。。
でも、その向上心！見習いたいですよ〜＾＾
ベビーは当然！か。。
もちとか、カレーは美味しいよね！
明太子は。。うん、、、（＞＜）
いつも応援ありがとう♪
また、お邪魔しますね＾＾
from：ぴーち
え？まるちゃま、ぷよってるの？
いやぁ〜。つんつん指で突きたくなっちゃったぁ〜！
まるくて、柔らかくて、お布団にしてみたーい♪
（あ、私が乗ったら、潰れるな。＾＾；）
地道に皆さん、努力されてますのねェ。。
でも、その向上心！見習いたいですよ〜＾＾
ベビーは当然！か。。
もちとか、カレーは美味しいよね！
明太子は。。うん、、、（＞＜）
いつも応援ありがとう♪
また、お邪魔しますね＾＾
from：ぴーち
こんにちは！ゆんさん＾＾いらっしゃいませ♪
ゆんさんこそ、凄くスタイルがよくて、きれいなイメージがあります＾＾
しなやかな女性って＾＾
私は、まあ・・・ゆんさんのご想像の中でキレイであれば十分嬉しいです（＾＾；
ストレッチ最近、筋肉が付いて来たせいか、体が固くて
動きません（＞＜）
ストレッチをしていれば、瞬時の身のこなしが良くなるようなので、私も頑張ります！
いつも応援嬉しいです☆
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
ゆんさんこそ、凄くスタイルがよくて、きれいなイメージがあります＾＾
しなやかな女性って＾＾
私は、まあ・・・ゆんさんのご想像の中でキレイであれば十分嬉しいです（＾＾；
ストレッチ最近、筋肉が付いて来たせいか、体が固くて
動きません（＞＜）
ストレッチをしていれば、瞬時の身のこなしが良くなるようなので、私も頑張ります！
いつも応援嬉しいです☆
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from：ぴーち
こんにちは！サスケさん＾＾いらっしゃいませ♪
あら、サスケさんは『昔の男前』と言われるんですか？
幼少の時でも、昔でも、男前と思われるのなら、良い事じゃ〜ないですかぁ♪
昔の男前って・・・草刈正雄みたいな正統派な男前なんでしょうか？
『美人だけど、性格ブス』（公 ）う〜ん、、。
サスケさん、多分こちらが基本的にお好きそうだなぁ〜w
性格は変えることが出来るけど、外見を変えるのは抵抗あるし。。。。
それに女性は、相手次第で、性格が変貌していくから
良いパートナーが見つけられた人はラッキーですよね。
という事で、中身が大事よ！という反論をこの際無視して
やっぱり、外見が良いことは、徳という事で＾＾
応援、威勢の良いブリッ！ありがとさんでした〜☆
今晩のおかずにします＾＾
from：ぴーち
あら、サスケさんは『昔の男前』と言われるんですか？
幼少の時でも、昔でも、男前と思われるのなら、良い事じゃ〜ないですかぁ♪
昔の男前って・・・草刈正雄みたいな正統派な男前なんでしょうか？
『美人だけど、性格ブス』（公 ）う〜ん、、。
サスケさん、多分こちらが基本的にお好きそうだなぁ〜w
性格は変えることが出来るけど、外見を変えるのは抵抗あるし。。。。
それに女性は、相手次第で、性格が変貌していくから
良いパートナーが見つけられた人はラッキーですよね。
という事で、中身が大事よ！という反論をこの際無視して
やっぱり、外見が良いことは、徳という事で＾＾
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from：ぴーち
こんにちは!野乃狐晴さん＾＾いらっしゃいませ♪
野乃さんのお母さんといえば、うちの母よりは下でしょうけど、まあ、お母様のお歳で（失礼ですが）１２００は結構高いですよね〜。
やはり、色々とスポーツをされているのか、それともお仕事でそうなったのかな？
野乃さんはイマドキのお嬢さんというイメージがあるので、そんなに筋肉つけちゃダメですよ＾＾
やはり、スレンダーでやわらかいお肌の方が断然良いですから＾＾
それでは、いつもコメント本当に感謝してます＾＾
また、お邪魔させてくださいね☆
from：ぴーち
野乃さんのお母さんといえば、うちの母よりは下でしょうけど、まあ、お母様のお歳で（失礼ですが）１２００は結構高いですよね〜。
やはり、色々とスポーツをされているのか、それともお仕事でそうなったのかな？
野乃さんはイマドキのお嬢さんというイメージがあるので、そんなに筋肉つけちゃダメですよ＾＾
やはり、スレンダーでやわらかいお肌の方が断然良いですから＾＾
それでは、いつもコメント本当に感謝してます＾＾
また、お邪魔させてくださいね☆
from：ぴーち
こんにちは！kensukeさん＾＾いらっしゃいませ♪
毎日の体重って、確かに前の晩に水分摂りすぎて
寝たりすると、次の日に体が剥くんで１キロくらいは
増えたりはしますよね〜。
あとは、考えられるのは水平じゃない場所で体重を量っているかとか・・・。
それにしても、今の体重計は至れり尽くせりですねぇ〜。
あの後、４年くらい使った体重計のスイッチが壊れてしまい、私も買いにいきました。確かに素晴らしい商品ばかり。おなかにスキャナーを充てると、脂肪の厚みを検出してきれたり、私が購入したのは、カルシュウムを一日どれくらい摂取しなきゃいけないだとか、内臓脂肪率とか、年齢まで。。kensukeさん、凄いじゃないですか〜☆
日頃、鍛えていらっしゃる賜物ですね＾＾
そりゃあ、確かに良い気分になりますよね＾＾
益々kensukeさんのお写真公開まで、秒読み段階ですかね＾＾
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔しま〜す☆
from：ぴーち
毎日の体重って、確かに前の晩に水分摂りすぎて
寝たりすると、次の日に体が剥くんで１キロくらいは
増えたりはしますよね〜。
あとは、考えられるのは水平じゃない場所で体重を量っているかとか・・・。
それにしても、今の体重計は至れり尽くせりですねぇ〜。
あの後、４年くらい使った体重計のスイッチが壊れてしまい、私も買いにいきました。確かに素晴らしい商品ばかり。おなかにスキャナーを充てると、脂肪の厚みを検出してきれたり、私が購入したのは、カルシュウムを一日どれくらい摂取しなきゃいけないだとか、内臓脂肪率とか、年齢まで。。kensukeさん、凄いじゃないですか〜☆
日頃、鍛えていらっしゃる賜物ですね＾＾
そりゃあ、確かに良い気分になりますよね＾＾
益々kensukeさんのお写真公開まで、秒読み段階ですかね＾＾
いつも応援ありがとうございます！
また、お邪魔しま〜す☆
from：ぴーち
こんにちは！いらっしゃいませ♪
そうですか＾＾
お疲れ様です。
こちらは大丈夫ですよ！
また、お邪魔させてくださいね♪
では、では＝。
from：ぴーち
そうですか＾＾
お疲れ様です。
こちらは大丈夫ですよ！
また、お邪魔させてくださいね♪
では、では＝。
from：ぴーち
こんにちは！いらっしゃいませ♪
いつもありがとうございます！
また、お邪魔します。
from：ぴーち
いつもありがとうございます！
また、お邪魔します。
from：ぴーち
こんにちは！oreshipさん＾＾いらっしゃいませ〜☆
oreshipさん、ビールのあてにベビースターを食べているんだぁ〜＾＾
初めて知った〜（って、初めて言ったんですもんね＾＾；）
それにしても、oreshipさんのもんじゃ焼きの感想の方が、超ド級に、ヤバくないですかぁ（＝＝＋）
食べたこと無い人見たら、本当にそういう食べ物？
牛の反芻を鉄板の上で人間もする行為？？
まさか！もったいないから、食べちゃうって？！！
あ〜、私の方が青ざめて来た＝＝＝＝＝＝＝。
しかも、プリン焼きそばって何？？なに・・・・？
今度、紹介して〜！
応援だけは、ちゃっかりいただきますよ〜ww
ありがとう様です。
また、おこしやす・・・・。
from：ぴーち
oreshipさん、ビールのあてにベビースターを食べているんだぁ〜＾＾
初めて知った〜（って、初めて言ったんですもんね＾＾；）
それにしても、oreshipさんのもんじゃ焼きの感想の方が、超ド級に、
食べたこと無い人見たら、本当にそういう食べ物？
牛の反芻を鉄板の上で人間もする行為？？
まさか！もったいないから、食べちゃうって？！！
あ〜、私の方が青ざめて来た＝＝＝＝＝＝＝。
しかも、プリン焼きそばって何？？なに・・・・？
今度、紹介して〜！
応援だけは、ちゃっかりいただきますよ〜ww
ありがとう様です。
また、おこしやす・・・・。
from：ぴーち
こんにちは！keikoさ〜ん＾＾いらっしゃいませ〜☆
代謝率。。高いのはありがたいんですが、食事のリズムが狂うと途端に糖尿病の患者さんの様に、血糖値が下がるのか、貧血を起こすんですよね〜。あまり高くなると、今度は甲状腺ホルモン異常も考えられるんでちょっと心配だったんですが、まあ、標準範囲ということで、安心しました＾＾
最近、ブログで甘いものをご紹介させていただくようになり、ちょっと甘いもの過剰気味になっていたので、大丈夫かなと糖の検査も＾＾
でも、実際、『糖尿病』患者さんの食生活って、肝臓を悪くしてなるタイプや、油ものをよく食べる人がなる場合が多いらしいですね。糖分だけ摂取している人がなりやすいイメージが、意外にも油もの好きな人になりやすいというのも、最近知りました。膵臓から出るインスリンが油ものばかり食べていると、消化させるのに懸命に働きすぎて、機能が衰えるのが早くなるのかもしれませんね。臓器は大切にしたいもんです。
私も脂肪は付きやすいんですよ！
以前にも言いましたけど、妊娠中、産前後はすごい体重増減がありました。２５キロも体重が増えて、２０キロも減量したこともありました。余り体重の変動が無いほうが、心臓にも負担が掛からずに長生きできそうですよね。
私みたいな生活は、どうも心臓にも相当負担を掛けているんじゃないかと思います。
血圧昨日測りました。
上１０８ 下８０ でした。血圧はまあ、ちょうどいいのかもしれません。下が９０以上になると、動脈硬化を疑わなきゃいけないですもんね。毎回じゃなきゃいいですけど。
娘さん、『慢性腎炎』ですかあ。。疲れやすくて、だるい症状でしょうか・・。今は大丈夫なんですか？
子供が具合が悪いのは、親としては一番心苦しいものですね。。変われるものならって、思います。
それとそういえば、keikoさん、血圧が低いって言っていましたね。余低いのも、頭痛が起きたりしませんか？
低血圧はそれだけで、長寿の証だといいますが、
辛いときもあるんですよね。。
それと、前回の私のコメントで勘違い（また）ありましたこと、お詫びいたします。
keikoさんのBbSを覗かせていただきますね＾＾
もんじゃ焼き。
やはり関西方面の方は、よくご存じないようですね。
もしも、東京下町におこしの際は、もんじゃ焼きを
ご賞味くださいね＾＾
といいつつ、私も本場月島のもんじゃは食べた事がありませ〜んww
いつも応援＆拍手、ありがとうございます！
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from:ぴーち
代謝率。。高いのはありがたいんですが、食事のリズムが狂うと途端に糖尿病の患者さんの様に、血糖値が下がるのか、貧血を起こすんですよね〜。あまり高くなると、今度は甲状腺ホルモン異常も考えられるんでちょっと心配だったんですが、まあ、標準範囲ということで、安心しました＾＾
最近、ブログで甘いものをご紹介させていただくようになり、ちょっと甘いもの過剰気味になっていたので、大丈夫かなと糖の検査も＾＾
でも、実際、『糖尿病』患者さんの食生活って、肝臓を悪くしてなるタイプや、油ものをよく食べる人がなる場合が多いらしいですね。糖分だけ摂取している人がなりやすいイメージが、意外にも油もの好きな人になりやすいというのも、最近知りました。膵臓から出るインスリンが油ものばかり食べていると、消化させるのに懸命に働きすぎて、機能が衰えるのが早くなるのかもしれませんね。臓器は大切にしたいもんです。
私も脂肪は付きやすいんですよ！
以前にも言いましたけど、妊娠中、産前後はすごい体重増減がありました。２５キロも体重が増えて、２０キロも減量したこともありました。余り体重の変動が無いほうが、心臓にも負担が掛からずに長生きできそうですよね。
私みたいな生活は、どうも心臓にも相当負担を掛けているんじゃないかと思います。
血圧昨日測りました。
上１０８ 下８０ でした。血圧はまあ、ちょうどいいのかもしれません。下が９０以上になると、動脈硬化を疑わなきゃいけないですもんね。毎回じゃなきゃいいですけど。
娘さん、『慢性腎炎』ですかあ。。疲れやすくて、だるい症状でしょうか・・。今は大丈夫なんですか？
子供が具合が悪いのは、親としては一番心苦しいものですね。。変われるものならって、思います。
それとそういえば、keikoさん、血圧が低いって言っていましたね。余低いのも、頭痛が起きたりしませんか？
低血圧はそれだけで、長寿の証だといいますが、
辛いときもあるんですよね。。
それと、前回の私のコメントで勘違い（また）ありましたこと、お詫びいたします。
keikoさんのBbSを覗かせていただきますね＾＾
もんじゃ焼き。
やはり関西方面の方は、よくご存じないようですね。
もしも、東京下町におこしの際は、もんじゃ焼きを
ご賞味くださいね＾＾
といいつつ、私も本場月島のもんじゃは食べた事がありませ〜んww
いつも応援＆拍手、ありがとうございます！
また、お邪魔させてくださいね＾＾
from:ぴーち
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